身體素質(zhì)恢復(fù)練習教案及反思.doc

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體育與健康教育課教案 授課教師 龍憲芬 年級 四年級 課時 1課時 類型 室外課 教學內(nèi)容 身體素質(zhì)恢復(fù)練習 教學重難點 教學重點：學習各種身體素質(zhì)恢復(fù)動作的基本技能。 教學難點：各種身體素質(zhì)恢復(fù)動作正確把握，上下肢協(xié)調(diào)。 教學 目標 1、知識與技能：通過本節(jié)課的教學使學生明白堅持體育鍛煉的重要性。 2、過程與方法: 提高學生身體素質(zhì)能力，促進學生上、下肢韌帶、關(guān)節(jié)的發(fā)展。 3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生克服困難、勇敢、頑強的品質(zhì)，增強終身體育鍛煉意識。 課的部分 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織示意圖及要求 練習 次數(shù) 時間 開 始 部 分 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、集合整隊、師生問好， 2、體育委員清點人數(shù)，檢查服裝 3、安排見習生 4、宣布本課內(nèi)容 二、準備活動 1、慢跑熱身4圈 2、徒手操 48拍 a、頭部運動 b、肩繞環(huán)運動 c、擴胸振臂運動 d、體轉(zhuǎn)運動 e、俯背運動 f、弓步壓腿 g、側(cè)壓腿 h、膝關(guān)節(jié)運動 i、踝腕關(guān)節(jié)運動 1、教師聲音洪亮、精神飽滿、語言親切。 2、對不符合著裝的學生進行批評。 3、教師講解課堂要求和任務(wù)。 1、教師講解徒手操的動作和要求 2、師生一起練習 學生站成四列橫隊做到快、靜、齊 學生遵守課堂紀律， 注意安全 1、跑的過程隊的前后相距一米跑整齊，腳步一致 2、學生認真聽講，看教師示范 3、學生精神飽滿，動作到位。 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 3分鐘 7分鐘 基 本 部 分 一、游戲：交叉轉(zhuǎn)體傳接球接力 方法：分成人數(shù)相等的四路縱隊，每組第一人手持排球，聽到信號迅速做左右腳交叉轉(zhuǎn)體傳球至排尾，再由排尾交叉?zhèn)髑蛑僚蓬^，依次進行。 規(guī)則： 1、聽到信號，方可開始。 2、球必須傳到每個人手中，不許拋出去。 3、球由誰傳掉，由誰揀起繼續(xù)傳接。 二、身體素質(zhì)練習 1、劈叉、體前屈、仰臥推起成橋 2、雙腳連續(xù)跳過海面墊 1、教師講動作方法和要領(lǐng)并做正確的示范。 2、教師巡視個別指導(dǎo)，選做得好的學生做演示并點評。 1、組織學生分組做練習，并適當點評。 2、巡回輔導(dǎo)，提示學生動作要點，糾正錯誤動作，鼓勵學生。 3、進行安全教育。 4、教師講解，示范，組織學生原地連續(xù)向上跳練習；教師引導(dǎo)下學生動腦，動手創(chuàng)造作品后練習。 1、學生認真練習，根據(jù)要領(lǐng)完成動作 2、學生認真聽講，根據(jù)規(guī)則進行游戲。 3、分組練習：以每一橫排為一組，進行分組練習，糾正學生的錯誤動作 4、動作一致，精神飽滿，注意力集中。 5、學生嚴格按照教師要求進行練習 仰臥推起成橋在海綿上進行，同學之間注意互相幫助、保護、鼓勵。 X X X X X X X X O O O O O O O O △ 4次 5次 25分鐘 結(jié) 束 部 分 1、放松練習 2、本課小結(jié) 3、宣布下課 4、收還器材 5分鐘 場地器材 學校操場、排球6個、體操墊30張 身體素質(zhì)恢復(fù)練習教學反思 龍憲芬 因人而異，因材施教，是我們教學的出發(fā)點，尊重差異，關(guān)心特殊，是我們提升的關(guān)鍵。目標引領(lǐng)教學，激發(fā)學生練習的積極性。 一：因人而異，因材施教，教學的出發(fā)點 由于學生的個體的不同，我們的教學內(nèi)容也不能，因為學生的個體不同而改變教學內(nèi)容，那么我們應(yīng)該如何來因材施教呢？我的做法，例如學習蹲踞式跳遠時我就利用了平時課堂表現(xiàn)，速度、爆發(fā)力好的同學一組，速度、爆發(fā)力差的同學一組，給他們都設(shè)計了學習的內(nèi)容和目標，只要能達到目標的同學擔任下節(jié)課的管理員，對速度和爆發(fā)力特好的學生給他們提出了更高的目標。希望他們能夠掌握跳遠的技術(shù)動作，從而提升更好自己的運動成績。對運動能力比較差的同學提出了希望是希望他們能達到自己的運動目標。逐步掌握運動技能，完成自己的學習任務(wù)。 二、尊重差異，關(guān)心特殊，提升課堂質(zhì)量 由于學生的差異確實是存在的，我們大家不可能回避的事，那么我們就要面對現(xiàn)實，尊重學生的差異，利用學生的差異，激發(fā)學生鍛煉的積極性，關(guān)心特殊體質(zhì)的學生，讓他們感到教師對他們的真心和關(guān)懷，讓他們感到體育給他們帶來的幸福感，讓身體素質(zhì)好的同學更好的發(fā)揮他們的特長，實現(xiàn)優(yōu)越的彰顯。 三、目標引領(lǐng)教學，激發(fā)學生練習的熱情 尺有所長，寸有所短，學生的能力大小更是事實存在的，那么我們應(yīng)該如何來面對現(xiàn)實中的學生呢？首先是熟悉學生，其次掌握學生的運動能力，再就是看看學生已經(jīng)掌握的技能有哪些。根據(jù)這些給他們設(shè)計合理的目標，讓每個孩子都有種跳一跳就能夠著的感覺，從而加強了學生練習的積極性。