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選擇健康的生活方式課件

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1、第三章了解自己,增進(jìn)健康,第八單元健康地生活,第二節(jié)選擇健康的生活方式,如何改善自己的健康狀況?,選擇健康的生活方式,下圖中是一位同學(xué)制定的假期計(jì)劃,在他的計(jì)劃中,哪些是不符合健康要求的?,情景引入,導(dǎo)入新課,生活方式是指人們?cè)谌粘I钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會(huì)活動(dòng),等等.,探究點(diǎn)一生活方式對(duì)健康的影響,講授新課,1957年和1999年中國(guó)城。

2、選擇健康的生活方式,一、什么是生活方式?,生活方式是指人們?cè)谌粘I钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣。包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會(huì)活動(dòng)等。,學(xué)習(xí)目標(biāo):,知識(shí)目標(biāo):通過1957年和1999年死亡。

3、第二節(jié)選擇健康的生活方式,溫故知新,1、健康是指一種_________、_________和______________方面的良好狀態(tài),而不僅僅是沒有________或者不虛弱。,2、兒童青少年心理健康的核心是_________。,身體上,心理上,社會(huì)適應(yīng)。

4、第二節(jié)選擇健康的生活方式,一、生活方式對(duì)健康的影響 1.生活方式是指人們?cè)谌粘I钪兴裱母鞣N,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動(dòng)、參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣,等等。 2.影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病,而是惡性腫瘤、_____________、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病,這些疾病也常被稱為“”或“”。,行為習(xí)慣,心腦血管疾病,生活方式病,現(xiàn)代文明病,二、健康的生活方式 1.健康的生活方式不僅有。

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