做一個會感受幸福的教育者關(guān)注教師身心健康ppt課件

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做一個會感受幸福的教育者 -----關(guān)注教師身心健康,,1,內(nèi)容提要,,引言：感受幸福,1,,誰偷走了教師的幸福,2,,教師心理健康狀況分析,3,,正確理解幸福,4,,5,,,打開幸福之門的鑰匙,2,引言：感受幸福,幸福是什么？ 幸福屬情感世界，是一種感覺，即人自我需求的滿足感。 一個人幸福并不代表是否他擁有什么，而在于他怎樣看待所擁有東西。 幸福是如此簡單，簡單到一句問候；幸福又是如此淡然，淡然到渴時一杯白開水；幸福有時是兩看生厭的爭吵，有時又是左手摸右手的麻木。 幸福代表一個人對生活態(tài)度理解。理解的不同，決定了幸福的有無和多少。,,3,教師的處境,教師身份的比喻： 教師是投入情感最多，收獲最少的人。 起得比雞早，睡得比狗晚；干得比牛多；責(zé)任比總理大；態(tài)度比孫子好；掙錢比民工少。 教師地位的比喻： 教師象把鹽，吃著有點咸， 家家離不了，就是不值錢。,4,教師的告白 投身教育英勇無畏，西裝革履貌似高貴； 其實生活及其瑣碎，為了生計吃苦受累。 鞍前馬后終日疲憊，家長投訴照死賠罪； 點頭哈腰就差下跪，日不能息夜不能寐； 校長一叫立即到位，一年到頭吃苦受罪； 勞動法規(guī)統(tǒng)統(tǒng)作廢，身心憔悴暗自流淚； 屁大點事反復(fù)開會，迎接檢查讓人崩潰； 工資不高實在慚愧，走親訪友還得破費； 拋家舍業(yè)愧對長輩，身在其中方知其味； 教師哪有社會地位，裝瘋賣傻自我陶醉！,教師的處境,5,一個教師鬼給閻王的一封信 閻王老爺： 您好，我是前兩天到您這里報到的那個老師。聽別的鬼說，明天是我轉(zhuǎn)世的日子，我想提前跟您打個招呼，下輩子別讓我當(dāng)老師了。我寧可在這里給您端茶送水、說鬼話吃鬼飯，也不愿意在去享受那份“高尚”了。 人們尊稱我為“教師”，可還不如稱呼我為“叫師”。我每天五點就得起來，我們鄰居家里的雞據(jù)說都是我鬧醒的，因為六點多要檢查學(xué)生的跑操，上早讀課，我從來就沒睡過一個好覺。 星期天，旁邊的鬼都知道星期天，可我從來就沒有過星期天，星期天我要補課、 監(jiān)考，美其名曰加班，可加班費少得可憐。多，那是公辦學(xué)校的老師。其實錢還是次要的，奉獻(xiàn)也是我們的本職，但那個罪讓人受不了。 最難忍的還是沒人把我們當(dāng)人看。不知道哪幾個同行（大概是千萬分之一吧）強奸了女學(xué)生，全中國的男教師在一夕之間都成了色魔，連女同事都成了怪物。人們開始對我們指指點點。我是個近視眼，可我連眼鏡都不敢戴，怕人家說我有色心。上課是最難受的時候，向前看吧，有人說我看上誰了；向上看吧，有人說我心虛；閉著眼吧，有人說我在想美事。您說我怎么辦？說心里話，就我們這個工作強度，即使有“色心”又有“色膽”，可我們有那份力氣嗎？ 據(jù)我了解，教師有權(quán)在需要的時候采用適當(dāng)?shù)姆绞接?xùn)斥學(xué)生。可只要有一個訓(xùn)斥學(xué)生的老師被理解成打?qū)W生，那么全校的教師就都成“武師”了，而學(xué)生打老師、甚至捅傷老師比比皆是，卻被理解為學(xué)校給學(xué)生的壓力過大導(dǎo)致的。但沒辦法，人們喜歡這樣的新聞?，F(xiàn)在的學(xué)生都不好管，所謂的打?qū)W生，恐怕要等下輩子托生做一個流氓倒有可能。 學(xué)生出了事全世界聲討，教師出了事一個做主的也沒有，校長就是社會賢達(dá)的“小輩”，整天被呼來喚去。世上的話都被家長說盡了，你實行素質(zhì)教育少留作業(yè)，他們怪你耽誤了學(xué)業(yè)；你補課多留作業(yè)，他們說你加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，甚至到教育局告你一狀。我們就是豬八戒照鏡子——里外不是人。 我查了一下自己的陰曹檔案，我上輩子沒做過啥缺德事，可我才四十歲就一身病了，連神經(jīng)都衰弱了。但家里上有老，下有小。我走了一身輕，他們就可憐了。小鬼兒說您明天接見我，要找我談話，我事先寫了這封信，懇求您看在我可憐早死的份兒上，滿足我的要求。 此致 最崇高的敬禮 一個深夜看自習(xí)回家沒戴眼鏡不慎摔進(jìn)溝中摔死的教師鬼 辛中苦 猴年馬月鬼日,教師的處境,6,教師的心理狀況分析,做人難，做老師難，做好老師更難。 健康是幸福之本：教師心理健康測試（調(diào)查表）,7,教師的心理狀況分析,,誰偷走了 教師的幸福,目標(biāo)太過理想化、概括化,職業(yè)壓力難以釋放,心理不平衡,學(xué)校管理存在的問題,教師個體的性格和心理因素,壓力,8,2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查,超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大 近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠 近40%的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳 20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳 超過60%的被調(diào)查教師對工作不滿意，部分甚至有跳槽的意向,教師的心理狀況分析,9,教師的心理狀況分析,10,教師的心理狀況分析,陽光下最崇高的職業(yè)面臨的尷尬,,11,工作壓力與工作成績,教師的心理狀況分析,12,欲管理壓力先管理情緒：艾利斯的ABC理論,B,,A,C,,,,,,,？,,,,事件,行為,解釋,教師的心理狀況分析,13,明明事情是我負(fù)責(zé)的，開會的時候校長卻表揚了他。,我怎么這么倒霉，大家眼里都沒有我，看他跟領(lǐng)導(dǎo)套熱乎的樣子！我做了那么多都白做了。以后干脆什么都不干了。,難過、沮喪，失去自信，不想再努力了，無故發(fā)牢騷，消極頹廢，甚至自殺。,明明事情是我負(fù)責(zé)的，開會的時候校長卻表揚了他。,看來努力還是不夠，沒關(guān)系，退一步海闊天空，先踏踏實實學(xué)著辦事，以后有機會還可以再來，只要人有能力，總會有好的發(fā)展和未來的。,能面對現(xiàn)實，看到事情積極一面，不會對自己增加壓力,積極地面對困難,對自己有信心，繼續(xù)努力。,一個例子,14,正確理解幸福,沒有渴求就沒有幸福 想幸福先知足 幸福等于滿足除以欲求 獲得幸福的經(jīng)歷越曲折，幸福感會越大 幸福感是暫時的、遞減的 幸福是相對而言的 先讓自己幸福，他人才能因你而幸福 幸福不是恩賜，別人給不了 愛能滋潤幸福 人活著就是為了幸福,15,打開幸福之門要有六把鑰匙：,要樹立起人生的目標(biāo) 要建立支持體系 不要做完美主義者 永葆光明和善意 領(lǐng)導(dǎo)要有精明決策 空談?wù)`己實干興己,幸 福,16,用數(shù)據(jù)說話,1.01365=37.8 0.99365=0.03 積硅步以致千里，積懶惰以致深淵。 1.02365=1337.4 0.98365=0.0006 只比你努力一點的人，其實已經(jīng)甩你很遠(yuǎn)。,17,故事啟迪人生,浴缸里注滿了一池水，旁邊放著兩只空桶。主考官對兩名考生說：用最短的時間把這缸水舀干者晉級。甲生拿起桶一下一下舀水，缸干了，歷時兩分鐘。乙生則不慌不忙地走到缸邊，拔起缸底的活塞，心中不免洋洋自得：這年頭傻子才出苦力！然而，很快乙生的笑容就僵硬了。因為下水道并不通暢，缸里還有一半的水沒流完。等他想用桶舀水時，時間已經(jīng)超過了兩分鐘，最終被淘汰的竟是他這個聰明人 。 實干是最保險的智慧。 善謀者行遠(yuǎn)，實干者乃成。 干部干部，先干一步 。,18,你的教室是什么樣子？,老師 =老師就是老大，就是權(quán)威。 上公開課時的老師，仿佛從魔鬼變成天使。 教室像被一種無形的東西控制著，那就是“害怕”。害怕自己出錯、害怕出丑、害怕嘲笑…… 孩子在教室沒有責(zé)任意識，出了校門沒有感恩之心。,19,美國洛杉磯市霍巴特小學(xué)的五年級教師。 從教20多年，獲得眾多國內(nèi)外大獎，其中包括美國“總統(tǒng)國家藝術(shù)獎”、1992年“全美最佳教師獎”、1997年美國著名親子雜志《父母》雜志年度“成長獎”、美國媒體天后歐普拉的“善待生命獎”、并獲英國女王頒發(fā)的不列顛帝國勛章（M.B.E）等。 他把獎金捐給了所在學(xué)校和學(xué)生，并成立了“霍巴特莎士比亞”慈善基金。 雷夫老師創(chuàng)造了轟動全美的教育奇跡，被《紐約時報》尊稱為 “天才與圣徒”。,洛杉磯一個充斥著貧窮與暴力的地區(qū)，有一間非常不尋常的公立小學(xué)教室，叫做第56號教室。,教室里的五年級學(xué)生，多半是身處弱勢、貧窮。然而學(xué)生不僅能在全國標(biāo)準(zhǔn)化測試中取得高居全美標(biāo)準(zhǔn)化測試前5%的好成績，長大后他們紛紛順利進(jìn)入哈佛、普林斯頓、斯坦福等美國名校就讀。,20,雷夫告訴我們：,一個因為個別學(xué)生調(diào)皮搗蛋而沖著全班發(fā)脾氣的老師，是絕不會受到學(xué)生擁戴的，包括他所傳播的知識。（因為公正性是所有人最基本的社會需求。人不應(yīng)當(dāng)無端地為他人的過錯承擔(dān)責(zé)任，也不應(yīng)當(dāng)因為智力發(fā)展上的暫時落后而受到歧視。） 一個成天只強調(diào)認(rèn)真聽講、坐得直、不出聲的課堂，是沒有生氣的課堂。（教學(xué)如果只把“獎勵”停留在這個層次，教出來的孩子不是綿羊就是叛逆的狼。教學(xué)紀(jì)律的最高境界是無為而治，是知識魅力主導(dǎo)下的“知識秩序”，而不是靠威嚴(yán)建立起來的“形式秩序”。） 一個只強調(diào)“服從”，尤其是思維的服從、知識的服從的課堂，是思想專制的課堂。（教學(xué)民主的核心是思維民主，是師生問的平等對話、理性辯論，是對真理懷有共同的敬畏之心。） 你就是榜樣，好的老師是教室里的奇跡。（身教重于言教，以信任取代恐懼，紀(jì)律必須合乎邏輯。）,它山之石,21,人生感悟,過去酒逢知己千杯少，現(xiàn)在酒逢千杯知己少。 如果因為錯過太陽而傷心，那你還將錯過星星和月亮。 世上只有想不通的人，沒有走不通的路。 要成功，需要朋友；要取得巨大成功，需要敵人。 所謂生老病死，就是生得要好，老得要慢，病得要晚，死得要快。 所謂鐵飯碗，不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪都有飯吃。,22,感謝您的聆聽！,,心靈小屋： （獨坐夕陽里）,23,調(diào)查結(jié)果,10分以上 看得出你很會操心。分?jǐn)?shù)越高，你越容易焦慮，越容易承受各方面壓力，因 此你常為一些小事而放心不下。甚至于被激怒，無故發(fā)脾氣，煩操不安。 4—9分 表明你一般可以控制自己的情緒，但依然有點焦慮。 3分以下 你的心境平和如鏡，在面對諸多問題時，你陣腳不亂，應(yīng)付自如，帶著微笑與必勝的信念迎向生活。,,24,