七年級政治上冊 3_3 享受學習同步練習 粵教版(道德與法治)
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3.3 享受學習同步練習 一、選擇題 1.自從升人初中,小河每時每刻都感到焦慮緊張,每次考試他總是害怕成績會退步。他的這種壓力屬于 ( ) A.內(nèi)心沖突 B.成長壓力 C.學業(yè)壓力 D.人際競爭 2.小蔣因為過度疲勞和緊張影響了學習成績,經(jīng)過反思后,他采取了下列一些做法來調(diào)節(jié),你認為合理的有 ( ) ①適當聽聽音樂放松自己 ②通過自我暗示來松弛自己緊張的神經(jīng) ③打打乒乓球 ④充分利用下課和晚上時間,絕不休息 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 3.有些同學進入初中后,覺得學習壓力明顯加重,總擔心考不好,產(chǎn)生了考試焦慮現(xiàn)象。下列對學習壓力和考試焦慮的理解不正確的是 ( ) A.學習活動不可能沒有壓力 B.適度的學習壓力有利于提高學習效率 C.考試焦慮有利于考試水平的發(fā)揮 D.要將考試焦慮維持在適度的水平上 4.小玉喜歡迎接挑戰(zhàn),每一次考試,她都有條不紊地復習,對自己充滿信心。面對學習壓力我們應該認識到 ( ) A.適度的學習壓力只會帶來消極的影響 B.適度的學習壓力會提高我們的學習能力,對身心健康造成不利的影響 C.適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極 D.適度的學習壓力會影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮 5.享受學習表明 ( ) A.學習中沒有苦,只有樂 B.學習中我們不需要探究,輕而易舉 C.學習是苦樂交織的,但它是一個探究的過程,在其中我們獲得一種超越自己的快樂 D.我們是為父母而學,不是為自己,學習是沒有壓力的 二、漫畫分析 6.下面的漫畫主要表明什么? 三、情境探究 保持樂觀愉快的心態(tài)對我們身心健康、完成學業(yè),以及將來的生活和工作都有很大的裨益。當你遇到下列情境時你會怎樣做?為什么? 7.情境一為了備戰(zhàn)期末考試,你緊張學習,但你發(fā)現(xiàn)效率非常低,甚至看到書本你都已非常煩惱了。 (1)我會: 。 (2)因為: 。 8.情境二你平時作文寫得還好,但參加全市作文比賽你卻未能獲獎。 (1)我會: 。 (2)因為: 。 四、實踐探究 9.《昨日歌》:“昨日兮昨日,昨日何其好!昨日過去了,今日徒懊惱。世人但知悔昨日,不知今日又過了。水去日日流,花落日日少。成事立業(yè)在今朝,莫待明朝悔今朝?!? 結合上述材料: (1) 請你談談怎樣做學習的管理者? (2) 怎樣理解學習中的苦與樂? 10.臨近考試,有些同學感到緊張、慌亂,出現(xiàn)了考試焦慮。大家聚在一起談論“如何才能從容面對考試”,請你為此提兩個建議。 建議一: 。 建議二: 。 參考答案 1.C 2.A 3.C 4.C 5.C 6.①當前社會少數(shù)學校還存在片面追求升學率,增加學生課業(yè)負擔和學習壓力的現(xiàn)象;②課業(yè)負擔過重,學習壓力過大,造成學生身心疲憊,影響身心健康;③我們要善于調(diào)節(jié)學習壓力,樹立正確的心態(tài)。 7.(1)放松心情,參加一些課外活動,調(diào)整自己的情緒,正確看待考試。 (2)學習壓力大了,要適度減壓,克服考試焦慮。 8.(1)正確對待比賽結果,注意平時練筆。 (2)學習是自己成長的過程,快樂學習,享受學習過程。 9.(1)①學會自主學習;②提高學習效率;③科學安排時間。 (2)學習對我們每一個人來說都是苦樂交織的。因為學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂。學習中有苦更有樂。如果在放棄學習的權利與擺脫學習的困難兩者中選擇,我們將會明白,享有學習的權利和機會,這是多么令人快樂。 10.(1)要樹立正確的考試觀念; (2)要實事求是地調(diào)整自我期望;要增強自身實力等。- 配套講稿:
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