七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第八課 學(xué)海無涯樂作舟復(fù)習(xí)教案 蘇教版

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學(xué)海無涯樂作舟 年級(jí) 七 學(xué)科 政治 教師 孔令梅 任教班級(jí) 七 總第 課 課題 學(xué)海無涯樂作舟 主備人 課型 新授 課時(shí) 1課時(shí) 審查人 授課時(shí)間 第 周星期 教學(xué)設(shè)計(jì) 二次備課 教 學(xué) 目 標(biāo) 情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：1.培養(yǎng)樂觀、積極的人生態(tài)度，用正確的態(tài)度、科學(xué)的方法緩解學(xué)習(xí)壓力， 2.克服過度的考試焦慮，使壓力成為成長的動(dòng)力，做個(gè)快樂學(xué)習(xí)的人。 能力目標(biāo)：1．提高對(duì)自身心理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)能力。 2．提高自己的心理調(diào)適能力。 知識(shí)目標(biāo)：1．了解學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮的心理表現(xiàn)及產(chǎn)生原因。 2．能夠辯證地看待學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮心理。 3．學(xué)會(huì)緩解心理壓力與克服過度考試焦慮的方法。 重 難 點(diǎn) 重點(diǎn)：正確看待學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮心理，學(xué)會(huì)緩解心理壓力與克服過度考試焦慮的方法。 難點(diǎn)：能結(jié)合自身實(shí)際，學(xué)會(huì)緩解心理壓力與克服過度考試焦慮 教 學(xué) 過 程 1激發(fā)學(xué)習(xí)熱情 l 明確學(xué)習(xí)目的 ( 確立學(xué)習(xí)目的的要求：當(dāng)我們把學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展、國家發(fā)展、人類發(fā)展聯(lián)系到一起的時(shí)候，學(xué)習(xí)就上升到一個(gè)更高的境界，學(xué)習(xí)就獲得源源不斷的動(dòng)力。) l 發(fā)揚(yáng)樂觀向上、積極主動(dòng)、勤奮努力的精神。勤奮刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)生進(jìn)步的重要因素，我們所說的勤，就是珍惜時(shí)間，勤于思考，勤于探索，勤于實(shí)踐，勤于反思 2.學(xué)習(xí)的重要性： 現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種生活方式。 (1)學(xué)習(xí)能使我們掌握知識(shí)增長才干，不斷完善自己，為一生幸福奠定了基礎(chǔ)； (2)學(xué)習(xí)能不斷提高國民的綜合素質(zhì)，提升一個(gè)國家的綜合國力； (3)學(xué)習(xí)更是人類文明傳承和發(fā)展的橋梁。 3.學(xué)習(xí)興趣的重要性： 興趣是最好的老師。對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，我們就會(huì)情緒飽滿，觀察敏銳，思維活躍，就會(huì)激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，從而自覺克服各種艱難困苦，獲取成功。反之，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，不專心，敷衍了事，遇到困難易產(chǎn)生畏難情緒，學(xué)習(xí)也就難以進(jìn)步。 4.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法（理論） 興趣是可以培養(yǎng)的。我們可以調(diào)整心態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)抱以積極的期望，將被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)求知。在學(xué)習(xí)的過程中通過一個(gè)個(gè)小的成功，進(jìn)行自我激勵(lì)，感受到學(xué)習(xí)成功的快樂，實(shí)現(xiàn)由苦學(xué)向樂學(xué)的轉(zhuǎn)化。 5.培養(yǎng)興趣的實(shí)際行動(dòng) 保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲 樹立志向，為實(shí)現(xiàn)理想而努力 參加益智活動(dòng) 保持競爭意識(shí)，確立目標(biāo)和競爭對(duì)手 保持強(qiáng)烈的責(zé)任感，對(duì)自己和家庭負(fù)起責(zé)任 6.正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力（辯證看待） 學(xué)習(xí)不可能沒有壓力，關(guān)鍵是我們?nèi)绾巫屨_的對(duì)待學(xué)習(xí)壓力 l 適度的學(xué)習(xí)壓力有利于保持學(xué)習(xí)的興奮狀態(tài)，激發(fā)人的潛能，提高學(xué)習(xí)效率 l 過度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)造成過度緊張、焦慮，降低學(xué)習(xí)效率，甚至?xí)?dǎo)致厭學(xué)情緒，影響身心健康 l 過低的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使地學(xué)習(xí)缺乏緊迫感，行為散漫，效率不高 7.緩解學(xué)習(xí)壓力的方法： 緩解壓力的方法很多，如增強(qiáng)信心.調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)放棄等。我們要積極面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而緩解學(xué)習(xí)壓力提高學(xué)習(xí)效率。 8.考試焦慮的原因，學(xué)習(xí)能力、自我期待、競爭程度、考試經(jīng)歷 9.正確對(duì)待考試焦慮 考試前有一定的考試焦慮是正常的 適度的考試焦慮是可以維持一定的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度，但過度的考試焦慮會(huì)帶來許多不利的影響 10.怎樣調(diào)試考試焦慮？ 考試前，要進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備； 考試中，要沉著冷靜、從容面對(duì)； 考試后，要正確對(duì)待考試結(jié)果。 11.學(xué)海無涯，樂作舟 學(xué)習(xí)是苦樂交織的，只有我們明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，直面學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和成就動(dòng)機(jī)，我們才能享受學(xué)習(xí)收獲成功。 教學(xué) 反思