心理咨詢中心團體輔導計劃書

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. 信任團體輔導活動方案 (一)團體名稱: 待定 (二)團體輔導目標: 本團體希望幫助在大學校園中感到迷茫的學生認識自我，通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氣氛，引導他們回顧過去的經(jīng)歷，思考自己的性格、價值觀、優(yōu)缺點、人際關(guān)系和人生目標等內(nèi)容，引導和小組其他成員的溝通、探討，使組員認識自己、了解自己、自我接納，增強自我尊重和自信，不但深入地了解自己的個性，而且學會欣賞自己的長處，勇敢面對自己的短處。幫助組員澄清自己的價值觀，增強自我方向感和自己解決問題并抉擇的能力，在探索自身的同時思考自己的生涯規(guī)劃。同時還希望組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人親密交流、彼此信任的同時，學會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高自己與人交往的能力。 終極目標：自我認識、改進自我，協(xié)助當事人發(fā)展成為一個自我實現(xiàn)的人，信任他人。在以后的學習、工作、生活中學會自信及信任他人。 (三)團體輔導對象: 在校大一學生 (四)團體輔導規(guī)模: 18-22(不包括領導者) (五)領導者介紹 饒謙：女，心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 葉萌：女，心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 姚蘭: 女, 心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 朱琪: 女, 心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 中心咨詢室大一成員(蔣那娜、張玲、倪杰、蹇梅、張心馨、賀亞慧、劉明雙、向生濤、盧靜) （六）團體輔導地點: 西華師范大學大學生心理咨詢中心團體輔導室 （七）團體輔導時間：待定 （八）團體輔導時長：約1小時 (九)團體活動設計方案: 單元 單元目標 活動流程及內(nèi)容 一 1、 組員對基本情況更了解 2、.小組成員相互認識并初步了解 3、培養(yǎng)和諧的團體氛圍和凝聚力 4、建立團體規(guī)范 簡述團輔以及對領導者做一定的介紹（3分鐘） 貼胸牌（10分鐘） 棒打薄情郎（5分鐘） 簽定契約（5分鐘） 二 建立團體成員的自信感 自我激勵(2分鐘) 三 使成員了解自己、發(fā)現(xiàn)自己，對自己有一個正確的自我認識和評價 我是特別的（10分鐘） 四 由自信過渡到信任他人 信任之旅（15分鐘） 五 在相互協(xié)作中學會信任他人。感受相互信任形成的團隊凝聚力的重要性 同舟共濟 或 一個都不能少（10分鐘） 六 分享、總結(jié)心得，升華主題 成員發(fā)言 指導者總結(jié)（15分鐘）  活動 內(nèi)容 道具 一 單 元 領導者對此次團輔做簡單介紹 1、 貼胸牌 ：請成員為自己起一個昵稱，這個稱呼是在整個活動中使用的，是你最喜歡別人稱呼你的名字。起好后，自己選用彩筆填寫在胸卡上。小組與團體交流。 2、 棒打薄情郎：全體成員圍成圈坐，選出一人站在圈中，手執(zhí)用報紙卷成的“棒子”。指導者喊出一位成員的昵稱，坐在被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由執(zhí)棒者給沒有完成任務者當頭一棒。反復做，直到大家能對彼此的名字熟練為止。 3、簽訂契約：團體討論，共同制定契約，執(zhí)導者適時提供建議，將契約寫在白板上，簽訂契約。契約內(nèi)容一般包括：準時、保密、信任、真誠、尊重、自愿。 1、雙面膠（或別針），彩筆，設計精美的胸卡紙 2、充氣棒槌 3、白板 二 單 元 自我激勵 每個成員對自己說一句激勵的話 三 單 元 我是特別的： 由老師提出10個問題，每個問題都要回答是或不是。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著。 教師提醒：“大家注意，找找看有沒有人跟你完全一樣!” 題目參考：喜歡打籃球的、喜歡吃魚的、喜歡吃菜的、身高在1．50米以上的、個性外向的、喜歡看電影的、家里有4個人以上的、沒有近視的、心情常常很好的、喜歡小狗的…… 完后布置家庭作業(yè)：見人微笑、直視別人的目光、走路抬頭挺胸…… 四 單 元 信任之旅： 將成員用撲克牌分為A\B兩組，A組為“盲人”，B組為“拐棍”。“盲人”先蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，之后“拐棍”任選一位“盲人”相助，在指導者的帶領下，按選定的路線，穿越障礙，回到原地?；顒悠陂g不能講話，不能出聲音，助人者想辦法幫助“盲人”?；顒咏Y(jié)束后，成員坐下交流，談受助和助人的感受。之后，互換角色，按先前的程序再來一遍。討論問題：對于“盲人”，你看不見后是什么感覺？使你想起什么？對你伙伴的幫助你是否滿意，為什么？ 你對自己和別人有什么新發(fā)現(xiàn)？對于助人者，你怎樣理解你的伙伴？你是怎樣想方設法幫助他的?這時你想起了什么？ 撲克牌一副 蒙眼布 音樂 五 單 元 同舟共濟： 操作:1.首先將成員分成兩組,每一組4人 2.者要求將報紙鋪在地上,代表汪洋中的一條船,現(xiàn)在需要團體成員4人經(jīng)過共同想辦法同時站在船上,必須同生死共命運,一個也不能少. 3. 將報紙面積減半,繼續(xù)按照上面的方法進行游戲 4. 讓每個成員談感受,領導者總結(jié) 報紙若干 六 單 元 指導者引導成員發(fā)言、總結(jié)、升華主題： 總結(jié)： 苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不僅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來了?？喙嫌鲆姼收?，它對甘蔗說：「老天真是不公平，你的臉長的這么平直光滑，汁液又這么甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！」 甘蔗經(jīng)他一說，只是謙虛的點點頭，若有所思的說：「是阿！天生的我就是討人喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果沒有你的苦，人們怎么知道我的甜呢？再說，你天生的苦，並不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多么特殊！」 苦瓜心想：「我比別人特殊多了！」從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！ 每個人都有自己的長處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當?shù)膱龊锨‘數(shù)貞?，任何一種性格的人都能取得很好的成績。 團體輔導報名表 團體名稱 姓名 班級 學院系別 性別 出生日期 手機號碼 自我描述 曾否參加過團體輔導 否 是 團體名稱 領導者 主辦單位 簡述參加此次團輔的原因和期望 錄取與否 備注 .