《怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒》 國(guó)旗下講話.doc
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演講稿范文/國(guó)旗下演講稿 《怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒》 國(guó)旗下講話 老師、親愛的同學(xué)們: 大家早上好!今天我在國(guó)旗下發(fā)言的題目是《怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒》許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無精打采,思路堵塞,效率下降。怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下幾點(diǎn):一、用理智調(diào)節(jié)情緒。一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,人們?cè)S多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結(jié)果。同學(xué)們一定要正視現(xiàn)實(shí),全面地多角度地看待問題,保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。三、要正確對(duì)待成功與失敗。例如,某次考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然,分?jǐn)?shù)對(duì)學(xué)生來講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì)感到過自己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。同學(xué)們,國(guó)外有句格言:“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒。我的發(fā)言就到這里,謝謝大家! >>《《怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒》 國(guó)旗下講話》- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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