2019-2020年八年級體育 第 16周 第2次課教案32.doc

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2019-2020年八年級體育 第 16周 第2次課教案32 教材 一、 五禽戲（熊戲） 二、 素質練習 重點 運步沉穩(wěn)，落步清晰。 難點 動作的配合協(xié)調、方向路線的準確性。 教 學 目 標 認知目標：學生懂得熊戲有助于做到上虛下實，克服頭重腳輕并能增強內臟器官功能的作用。 技能目標: 學生會做熊戲①—④節(jié)動作。 情感目標：學生領會熊戲特點。培養(yǎng)堅忍不拔、意志頑強品質。 教學 過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 次數 教師個人修改意見 準 備 部 分 一 常規(guī) 二、徒手操 一、 體育委員整隊，報告人數。 二、 師生相互問好。 三、 老師宣布本課主要內容和任務。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、 伸展運動 2、 體側運動 3、 俯背運動 4、 踢腿運動 5、側壓腿、前壓腿 10` ` 一、 隊列如圖示 ??????????????????????????????????? ? 二、練習圖： 1、 學生聽清要求和規(guī)則。 2、 認真練習動作到位。 8*8 拍 教學 過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 次數 教師個人修改意見 基 本 部 分 一、 熊戲（1）—（4）節(jié) 二、素質練習 一熊戲 （1）、教師講解要求并示范 要求：要掌握“身、意、氣、形”四字要領。 ①、 先教兩臂動作，繼教下肢動作，再教臂、腿配合動作。 ②、 在掌握動作方向、路線的基礎上，注重姿勢的準確。 ③、 在掌握全套動作的基礎上，注重神形與呼吸的配合。 （2）、組織學生練習 （3）、巡回指導 二、1、教師講解練習要求和內容。（跳繩、仰臥起坐、排球墊球） 2、組織學生練習 3、巡回指導并及時糾錯。 20` ` 5` 學生練習圖： ?????????????? ?????????????? ? ① 單臂熊與雙臂熊：運步沉穩(wěn)，提膝、聳肩到位，落步慮實清楚。 ② 做搖臂熊：隋同教師示范做手指觸肩的屈臂繞環(huán)一周練習；動作由慢到快，加強肌肉感覺。 ③ 晃臂熊：屈膝、屈胯、屈肘、屈腕做放松性練習，眼神要求呆滯。 二、1、學生分成四小組。 2、各組在小組長帶領下認真完成練習。 （跳繩30``/人*2、仰臥起坐30次/人、排球墊球30次/人） 若干次 教學 過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 次數 教師個人修改意見 結 束 部 分 一 整理 放松 二 小結 一、領做放松操 二、本課總結講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結 3．布置收還器材 三、師生再見 10` ` 一、隨教師做充分放松 二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材 三、師生再見 一、組織：如圖 ??????????????????????????????????? ? 二、要求： 放松、調整呼吸 實 施 情 況 記 載 班級 備注 預計 負荷 練習 平均 密度35 % 心率142 次/分 日期 一 二 三 四 五 場 地 器 材