2019-2020年初中體育 多種形式的跳躍教案 人教新課標版.doc

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2019-2020年初中體育 多種形式的跳躍教案 人教新課標版 教 材 跳躍：多種形式的跳躍； 韻律體操與舞蹈：彈性組合。 教 學 目 標 1、 學習多種形式的向上跳躍練習，能夠協(xié)調、正確地做出原地、行進間的單足或雙腳跳； 2、 在多種練習中，培養(yǎng)手臂擺動與起跳、助跑與起跳的協(xié)調配合，起跳效果良好； 3、 60%以上的學生學會彈性組合并做好自評、互評； 4、 培養(yǎng)學生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神； 5、 跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。 教學過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 開 始 準 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊列練習 三、準備活動 一、1、教師提前到場，準備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向學生問好。 3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。 二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法，齊步走；蛇行走、交叉走。 三、1、教師領徒手操： ① 上肢運動；②體轉運動； ③體側運動；④踢腿運動； ⑤腹背運動；⑥跳躍運動。 2、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則，參與并指導學生活動。 5 分 一、1、學生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認真聽講明確要求。 二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。 三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做好充分的準備。要求：動作協(xié)調有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、跳躍 一、組織學生復習跳繩練習，要求：動作自然、放松。 強調：腿部盡量伸直，腳尖點地有力。 二、1、學習原地縱跳摸高的練習。 要領：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺， 10 分 一、學生回憶雙腳跳、單腳跳、雙腳交替跳的動作并認真完成。隊行如下： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 5 ∫ 教學過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 基 本 部 分 向上跳起。 作用：練習擺臂與蹬地的協(xié)調配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。 2、教師示范原地縱跳摸高的動作。 3、組織學生練習，教師巡回指導。 4、請優(yōu)秀學生演示，糾正錯誤。 15 分 二、1、認真聽教師講解，記住動作要領。 2、模仿教師的動作，掌握動作過程。 3、分四組在組長帶領下按要求完成練習。 4、學習他人的成功經驗，虛心接受教師的指導，改正錯誤。 6 次 二、韻律體操與舞蹈 二、1、放音樂《拔根蘆柴花》，復習彈性組合第一個八拍至第八個八拍的動作。 2、組織學生學習第九至第十個八拍的動作。 第九個八拍：1~2向左頂髖同時頭頸左側屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重復1~4的動作。 第十個八拍：1~4右腿站立，左腳側點地，雙腿屈伸的同時左腳側踏點地2次，雙臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小繞環(huán)2次。 3、先分解后組合，讓學生形成動作概念。 10 分 二、1、聽音樂跟隨教師一起復習彈性組合已學動作。 2、學生四列橫隊聽教師口令，隨教師一起做動作。 要求：注意力集中，動作到位，姿態(tài)優(yōu)美。 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 3、學生相互觀察，互喊口令，自由開展組合練習。 3 ∫ 4 次 結 束 部 分 一整理運動 二、小結 一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。 三、收拾器材，師生再見。 5 分 一、1、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。 2、對先進的同學鼓掌以示贊揚。 3、男生收拾器材，師生再見。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預計 負荷 練習 平均 密度40%心率135次/分 日期 1、 學生能回憶起彈性組合的已學動作且熟練； 2、 通過各種跳躍練習，發(fā)展了學生的身體協(xié)調性。 場 地 器 材 繩60根、障礙物16個； 籃球場2面； 錄音機1臺； 懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個。