2019-2020年九年級(jí)體育與健康 評(píng)優(yōu)活動(dòng)遠(yuǎn)撐前滾翻教案.doc

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2019-2020年九年級(jí)體育與健康 評(píng)優(yōu)活動(dòng)遠(yuǎn)撐前滾翻教案 一、本課設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想 本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分挖掘教材的內(nèi)涵與外延，采用簡(jiǎn)單而確實(shí)有效的教學(xué)手段，在教師的引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生大膽嘗試，通過教師示范（學(xué)生展示），學(xué)生觀察和自我嘗試體驗(yàn)，并逐漸增加練習(xí)難度，使學(xué)生在善于觀察、樂于思考，輕松、愉快、協(xié)作的課堂氛圍中學(xué)習(xí)知識(shí)，在練習(xí)中的體驗(yàn)交流、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)和克服障礙的感受，從而達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。 二、教材分析 學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻不僅能改善和提高人體平衡、控制能力，而且也是在日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，在摔倒時(shí)可保護(hù)自己，減少損傷。同時(shí)通過練習(xí)，可克服害怕心理，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，增強(qiáng)自信心。遠(yuǎn)撐前滾翻和前滾翻的主要區(qū)別就在于人站立位置與墊子的遠(yuǎn)近不同，重點(diǎn)是雙腳蹬地積極且有力，難點(diǎn)是屈臂緩沖與低頭團(tuán)身的時(shí)機(jī)，通過學(xué)生自己調(diào)節(jié)距離，由近到遠(yuǎn)，練習(xí)難度由易到難，因人而已，從而為今后學(xué)習(xí)魚躍前滾翻奠定基礎(chǔ)。 持物障礙跑在一般障礙跑的基礎(chǔ)上增加了一定的難度，也加強(qiáng)了挑戰(zhàn)性，更能激發(fā)學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，這樣可以較好的滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂氣氛能更熱烈，練習(xí)效果也能更明顯，對(duì)今后日常生活中更具有一定的實(shí)用性。 三、學(xué)情分析 本課的授課對(duì)象是八年級(jí)的男生，他們善于觀察思考，求知欲強(qiáng)，有較強(qiáng)的模仿能力，但由于是新授課，有部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)畏懼心理，在練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻時(shí)會(huì)導(dǎo)致站立位置與墊子的距離不夠遠(yuǎn)，不能明顯的把“遠(yuǎn)”字體現(xiàn)出來；在練習(xí)持物障礙跑時(shí)會(huì)不敢跨。為了減少這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，課中采用了練習(xí)由易到難，并通過教師示范、語言鼓勵(lì)，學(xué)生積極調(diào)節(jié)距離，改變墊子擺放姿勢(shì)的方法，幫助學(xué)生克服畏懼心理，提高自信心，從而戰(zhàn)勝自我完成練習(xí)。 四、教學(xué)目標(biāo) 運(yùn)動(dòng)參與：利用各種教學(xué)方法使學(xué)生能夠自覺積極地參與鍛煉。 運(yùn)動(dòng)技能：通過教學(xué)使85%—90%的學(xué)生初步掌握遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作；90%的學(xué)生基本掌握通過障礙物的方法。 心理健康：在練習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的自尊和自信。 社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于克服心理障礙、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)。 五、教學(xué)過程和方法 1、準(zhǔn)備部分：為了使學(xué)生迅速把思想集中到課堂中來進(jìn)行一個(gè)小游戲，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。專項(xiàng)練習(xí)以跟教師做、學(xué)生自己活動(dòng)的形式來進(jìn)行，以達(dá)到熱身的目的。 2、基本部分：讓學(xué)生從熟悉的前滾翻開始練習(xí)，當(dāng)學(xué)生動(dòng)作較熟練的時(shí)提問（后退一步、兩步你還能做嗎？），讓學(xué)生先進(jìn)行嘗試，然后由學(xué)生、教師來展示和示范，幫助學(xué)生建立正確的遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作表象，再通過學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)、學(xué)生展示、自己調(diào)節(jié)距離練習(xí)、教師點(diǎn)評(píng)把練習(xí)推向高潮。 持物障礙跑：障礙物有少到多，練習(xí)難度由易到難，利用學(xué)生的好勝心理充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使練習(xí)達(dá)到更好的效果。 3、結(jié)束部分：采用踏步、深呼吸和按摩的方法進(jìn)行放松，達(dá)到恢復(fù)身心的目的。 本節(jié)課作為常態(tài)課，教學(xué)方法簡(jiǎn)單易操作、效果好，以教師為主導(dǎo)、發(fā)揮學(xué)生個(gè)體的主觀能動(dòng)性。通過學(xué)生嘗試、教師示范、學(xué)生觀察體會(huì)、教師引導(dǎo)、語言激勵(lì)等方法來完成本次課的任務(wù)。 六、場(chǎng)地器材 場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 器材：1、實(shí)心球8個(gè)。 2、體操墊8塊。 3、小折墊16塊。 4、標(biāo)志桿8根。 遠(yuǎn) 撐 前 滾 翻 與 持 物 障 礙 跑 授課人：建德市李家初中 韓 旻 授課年級(jí)：八年級(jí) 人數(shù)：男生40人 教 學(xué) 目 標(biāo) 運(yùn)動(dòng)參與：利用各種教學(xué)方法使學(xué)生能夠自覺積極地參與鍛煉。 運(yùn)動(dòng)技能：通過教學(xué)使85%—90%的學(xué)生初步掌握遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作；90%的學(xué)生基本掌握通過障礙物的方法。 心理健康：在練習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的自尊和自信。 社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于克服心理障礙、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)。 教學(xué)內(nèi)容 1.遠(yuǎn)撐前滾翻 2.持物障礙跑 重點(diǎn) 雙腳用力蹬地，手及時(shí)屈臂緩沖 難點(diǎn) 團(tuán)身滾翻起立 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) （教法） 學(xué)生活動(dòng) （學(xué)法） 組織與要求 時(shí)間 次數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 8—10′ 一、 常規(guī)教學(xué) 二、 準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列隊(duì)行練習(xí) 2、 游戲：趕豬 3、 專項(xiàng)練習(xí) 1、定集合地點(diǎn) 2、師生問好、并檢查人數(shù) 3、宣布上課內(nèi)容：略 4、安排好見習(xí)生活動(dòng) 1、講解并示范 2、邊講解邊指導(dǎo)練習(xí) 在指定位置集合 問好 聽 1、聽、看練習(xí) 2、聽、練習(xí)。 3、以活動(dòng)脖子、手臂手腕為主 四列橫隊(duì) ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 精神飽滿、認(rèn)真聽講 八路縱隊(duì) 積極參與、 1′ 1′ 1′ 2∣3 2 1 基 本 部 分 30—33′ 一、技巧 1、復(fù)習(xí)前滾翻 重點(diǎn)：低頭、團(tuán)身 2、學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻 重點(diǎn)： 1、雙腳蹬地積極、用力 2、兩手及時(shí)屈臂緩沖。 難點(diǎn)： 團(tuán)身滾翻起立 1、讓學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻 2、提問：假如后退一步，你還能做前滾翻嗎？ 3請(qǐng)同學(xué)展示動(dòng)作并講評(píng) 4、提問：退二步能完成嗎？ 5、教師示范并講解注意事項(xiàng) 6、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 7、讓學(xué)生代表進(jìn)行展示。 8、再次指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 9、對(duì)學(xué)生進(jìn)行語言刺激 1、各小組在組長帶領(lǐng)進(jìn)行復(fù)習(xí)。 2、根據(jù)老師要求進(jìn)行嘗試練習(xí)。 3、觀看、聽講并參與講評(píng) 4、大膽嘗試，同學(xué)間相互幫助。 5、認(rèn)真觀察，仔細(xì)聽講解 6、根據(jù)老師要求練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻。 7、認(rèn)真觀察動(dòng)作。 8、模仿最好的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。 9、根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)距離再練習(xí) 八路縱隊(duì) ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ 練習(xí)時(shí)：膽大、認(rèn)真、動(dòng)作到位 觀察時(shí)：認(rèn)真仔細(xì) 注意安全：從靜止站立開始，必須等到前一位同學(xué)起來走開后才可開始。 1′ 1′ 1′ 2′ 2′ 2′ 4∣ 5 4∣5 4∣5 6∣8 6∣8 6∣8 二、游戲 障礙跑 重點(diǎn)：通過障礙物的方法 1、講解方法及規(guī)則并示范。 2、提供第1個(gè)障礙物并說明使用要求。 3、提供第2個(gè)障礙物并說明使用要求。 4、再次指導(dǎo)練習(xí)。 5、游戲比賽。 1、聽、看。 2、一個(gè)障礙物的練習(xí)。 3、二個(gè)障礙物的練習(xí)。 4、進(jìn)行練習(xí)，并不斷改進(jìn)。 5、參加游戲比賽。 八路縱隊(duì) △ △ △ △ ○○ △ ○○ △ ○○ △ ○○ △ 認(rèn)真聽講 注意安全 積極思考 1′ 1′ 2′ 1′ 2 1 2 1 結(jié) 束 部 分 4′ 一、整理與放松 二、小結(jié)。 三、收回器材宣布下課。 師生共同進(jìn)行。 師生再見。 踏步走、深呼吸；按摩 師生再見，幫助收回器材 2′ 3 ∣ 4 場(chǎng)地器材 1、實(shí)心球8個(gè)。 2、體操墊8塊。 3、小折墊16塊。 4、標(biāo)志桿8根。