2019-2020年三年級體育上冊 堅持冬季長跑教案.doc
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2019-2020年三年級體育上冊 堅持冬季長跑教案 教學目標:1.使學生了解冬季長跑的好處,長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。 2.鼓勵學生堅持冬季長跑,積極參加冬季鍛煉,養(yǎng)成鍛煉的好習慣。 3.使學生了解長跑的一些衛(wèi)生常識,防止運動不當?shù)膫Α? 教學重點難點:長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑 教學過程: 一、導入新課: 在東北大興安嶺地區(qū),一個冬天的早晨,整整下了一天的大雪,早晨雪停了,地上,樹上,房子上,遠處的山上全都白了,真?zhèn)€世界一片銀白,就是一個粉裝玉砌一般。在這寒冷的早晨,一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服,有些發(fā)抖,而另一邊,有一群小朋友穿著薄薄的運動衫,在堆雪人,打雪架,做游戲,跑步,跳繩,踢毽子等活動,一個個精神抖擻,容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景,同學們你們知道了什么?……。 二、學習新課: 1.冬季長跑的好處: ①增強體質(zhì) ③增強心血管功能和呼吸功能 ②提高抗寒的能力 ④磨練意志,振奮精神 2. 長跑的要求: ①做好準備活動 ②運動量要適當,速度:慢—快—慢 ③跑后不能立即停步,走步,要做整理活動 ④適當添減衣服 ⑤飯后不馬上跑步,跑步后引水的要求 三、鞏固新知: 1.組織學生復述學習的要點,鍛煉學生的口頭表達能力,反饋學習效果。 2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M行冬季鍛煉。 板書設(shè)計: 冬季長跑的好處: 長跑的注意事項: ①增強體質(zhì) ①做好準備活動 ②提高抗寒的能力 ②運動量要適當,速度:慢—快—慢 ③增強心血管功能和呼吸功能 ③跑后不能立即停步,要做整理活動 ④磨練意志,振奮精神 ④適當添減衣服 ⑤飯后不馬上跑步,跑步后引水的要求 智力比拼: 課后小結(jié):學生通過兩種情況的對比,清楚知道冬季長跑的好處,不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑,都積極踴躍的發(fā)言,說出自己的想法。 附送: 2019-2020年三年級體育上冊 壘球 400米跑教案 第 41課時 授課記錄: 11/25 學習階段:水平二 學習目標: 在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì) 學習內(nèi)容:壘球 400米跑 學習步驟: 一、 情景導入 教師活動:1.教師講解小游戲<丟沙包>,提出要求 2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習 3.教師巡回的指導 學生活動:1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習要求\ 2.自主的,積極的進行練習 3.注意游戲的安全性 組 織:小組分散的練習 二、 合作探究,掌握技能 重 點:在練習中體會投擲的正確的動作 難 點:形成真確的投擲動作 教師活動:1.教師講解練習的方法,提出要求 2.組織學生進行集體的練習 3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作 4.及時的糾正錯誤動作 學生活動:1.認真體會練習的要求 2.在教師的幫助下進行集體的練習. 3.相互的及時的糾正錯誤動作 組 織:四列橫隊 三、 提高自身奔跑能力 教師活動:1.教師講解400米跑的技術(shù)要領(lǐng),提出要求 2.組織分組練習 學生活動:1.認真的聽教師的講解 2.分組進行練習. 組 織:分組練習 場地器材: 課后小結(jié):同學們能很好的堅持下來.雖然很辛苦.單同學都能完成自己的練習任務(wù).- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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