保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人”教案（一）－教學(xué)教案-初一政治教案

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1、保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人〞 教案〔一〕－教學(xué)教案-初一政治教案 保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人〞 教案〔一〕教學(xué)目的 認(rèn)知目的　　懂得抑制不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的才能。 才能目的　　發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集資料，通過正反兩種資料的分析，使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。 思想覺悟目的　　幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)展良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。 教學(xué)重難點(diǎn)樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷。 教學(xué)過程： 導(dǎo)入新課 情緒深深的影響著人們的言行，每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個(gè)愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的

2、情緒呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 講授新課 三、保持樂觀的心情，做情緒的"主人"〔板書〕 1、樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷〔板書〕 〔故事〕：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫假設(shè)拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫假設(shè)看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進(jìn)展改動(dòng)，女孩承受了，并平安返回。 〔投影〕：年年絕望年年望，處處難尋處處尋。橫批："春在哪里" 年年絕望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心中" 〔提問〕：這兩幅對聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個(gè)故事

3、告訴我們什么道理？ 俗話說："海納百川，有容乃大"。人只有將目光放長遠(yuǎn)，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對順境不會(huì)得意忘形，面對逆境不會(huì)悲觀絕望。 〔討論〕：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？ 結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷，才能防止或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。 〔投影〕：世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷?！旯? 〔學(xué)生活動(dòng)〕： 看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。 2、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度〔板書〕 〔錄像〕：?中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)?的表演片段 〔圖片〕：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片

4、〔提問〕：他們?yōu)槭裁催@么快樂？ 結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們?nèi)匀豢梢员３址e極向上的情緒。 〔提問〕：我們怎樣才能熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？ 結(jié)論：擅長尋找快樂！ 〔學(xué)生活動(dòng)〕： 尋找快樂。要求學(xué)生進(jìn)展表演，注意表演的語言、動(dòng)作要安康向上。 〔投影〕：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂?！突? 生活中有很多美妙的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。 3、拓展興趣愛好，豐富課余生活〔板書〕 當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)展得到調(diào)節(jié)。

5、〔學(xué)生講故事〕： 〔1〕二戰(zhàn)時(shí)期的美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福喜歡用集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時(shí)候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，分開的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變的亮堂了。 〔2〕列寧經(jīng)常郊游，放松心情?！苍斠娢谋舅夭摹? 這些名人在自己情緒不佳時(shí)都會(huì)用各種方法來排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來介紹自己的興趣愛好是什么？對你調(diào)節(jié)情緒有什么作用？ 〔學(xué)生活動(dòng)〕： 可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。 小結(jié) 學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛好的時(shí)機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富自己

6、的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。 〔投影〕：名人名言欣賞： 真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮?！獝垡蛩固? 一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過頭來做真正的自己?！S碧霞 一個(gè)寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒?！履釥枴ぜ{素夫 假設(shè)生活欺騙了你　　不要憂郁，也不要憤慨　　不順心的時(shí)候，暫且容忍　　相信吧，快樂的日子就會(huì)到來?！障＝? 板書設(shè)計(jì)： 三、保持樂觀心態(tài)，做情緒的"主人" 1、 樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷 2.、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度 3、 拓展興趣愛好，豐富課余生活 　 　 保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人〞 教案〔一〕一文