2019-2020年一年級體育上冊 使學生懂得預(yù)防脊柱異常教案.doc

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2019-2020年一年級體育上冊 使學生懂得預(yù)防脊柱異常教案 學科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx－xx學年 上 學期 教材內(nèi)容 體育常識 課型 新授 第 17 周 1 課次 教材內(nèi)容：體育常識 本課題目： 使學生懂得預(yù)防脊柱異常 教學過程： 一、導(dǎo)入： 1、青少年時期的骨骼有機物含量多，無機物較少。骨骼的彈性大，硬度小， 比較柔韌，不易骨折而易發(fā)生畸形。如果平時不注意坐、立、行、走的正確 姿勢，時間長了骨骼就會發(fā)生變形，如駝背或脊柱向一側(cè)彎曲等。這不僅難看，還會使體質(zhì)下降，耐受不了強力勞動，容易出現(xiàn)疲勞和肌肉酸疼，既影響了健康，也影響了正常生活。 2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常 二、學習新課 1、出示課件，討論：美不美？ 什么是脊柱彎曲異常？ 2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)。 造成脊柱彎曲的原因，主要是因為青少年脊柱周圍肌肉和韌帶發(fā) 育較弱。如寫字姿勢不端正，缺乏身體的全面鍛煉以及長時間的單側(cè)肌肉緊張，只用一側(cè)背書包，單手提重物等等，都容易造成習慣性脊柱彎曲。如果繼續(xù)保持這種不正確的姿勢，就會發(fā)展成為固定性的脊柱彎曲。 3、脊柱的正常彎曲（出示大屏幕） 正常的脊柱，從側(cè)面觀察，可見三個生理彎曲，即頸段向前彎，胸段向后彎，腰段又向前彎，從后面看各棘突與人體中心線一致。人體在立正時， 從后面看，頭、脊柱和兩足跟間應(yīng)在一垂直線上，兩肩平齊；從側(cè)面看，頭頂（其水平延長線上）經(jīng)耳朵、肩頭和大腿骨上突出的一塊大骨和外踝骨應(yīng)在一直線上。 脊柱是由 30 多塊椎骨構(gòu)成，周圍有韌帶加固，肌肉又層層相附，形成一 根動作靈活，又能承擔重量的“大梁”。脊柱的發(fā)育完成，一般在 18～20 歲，在這之前，骨骼還很稚嫩。如果姿勢歪斜，脊柱也會跟著歪扭，待成年 骨骼的骨化完成之后，這種歪扭則將難以矯正。 4、課堂總結(jié)： 5、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？ 歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢； （2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足； （3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習慣； （4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息； （5）積極參加體育鍛煉； （6） 如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。 板書 1、預(yù)防脊柱彎曲異常 2、脊柱的正常彎曲 3、脊柱彎曲異常的原因 4、脊柱彎曲異常的預(yù)防 個性化 修 改 教學反思： 學科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學年 上學期 教材內(nèi)容 游戲 課型 新授 第 17 周 2 課次 教 材 內(nèi) 容 游戲：快快集合 大魚網(wǎng) 課 的 任 務(wù) 1、能記住“快快集合”游戲名稱，并了解游戲的方法。 2、能按教師規(guī)定的信號散開或集合站隊。通過自我觀察模仿，學會站隊的方法。 3、能養(yǎng)成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 運動負荷 組織教法與要求 個性化修改 時 間 次 數(shù) 準 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束部分 5’ 30’ 5’ 一、體育教學常規(guī)。（略） 二、徒手操 1、上肢運動 2、踢腿運動 3、體側(cè)運動 4、體轉(zhuǎn)運動 5、體前屈運動 6、跳躍運動 三、快快集合 請幾個同學做助手，講解體操隊形中路、列的名稱和動作方法。重點要求做到排隊快、靜、齊。 在練習排隊的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學生進行變換方向、變換位置的成縱隊、橫隊的“快快集合”游戲。 啟發(fā)學生進行“跑向本隊的小紅旗”游戲和學習排成圓形隊伍。 教育學生在散開或集合時不推拉和沖撞他人，注意安全。 四、大魚網(wǎng) 1、結(jié)合示范講解游戲的方法、規(guī)則，重點強調(diào)快速靈活躲閃的動作方法。 2、請幾個同學配合示范，講解“捕魚人”的相互協(xié)同動作以及“小魚”的奔跑躲閃動作，并帶領(lǐng)學生分小組練習。 3、分組游戲時，開始可選擇體力較好者做“捕魚人”，并啟發(fā)他們團結(jié)一致，協(xié)同動作。 4、游戲的運動負荷教大，要注意控制游戲時間，課前要清掃場地，防止奔跑中發(fā)生危險。 1、放松活動。 2、總結(jié)本節(jié)情況。 3、下課。 　　 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 1、教師講解游戲規(guī)則和方法。 2、組織學生游戲。 3、教育學生保護自己安全。 1、通過教師的講解示范，知道游戲的方法、規(guī)則，了解游戲的重點。 2、仔細觀察同學的示范動作，認真聽講解，通過自我練習，掌握動作要領(lǐng)。 3、在教師的帶領(lǐng)和啟發(fā)下，能團結(jié)一致協(xié)同動作，認真完成游戲任務(wù)。 4、游戲中不推、拉、沖撞他人。 課 后 小 結(jié) 教學反思 學科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學年 上學期 教材內(nèi)容 蹦蹦跳 游戲 課型 新授 第 17 周 3 課次 教 材 內(nèi) 容 蹦蹦跳 游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn) 課 的 任 務(wù) 1、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。 2、發(fā)展學生奔跑能力，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質(zhì)。 結(jié)構(gòu) 時間 教學內(nèi)容 運動負荷 組織教法與要求 個性化修改 時 間 次 數(shù) 準 備 部 分 基 本 部 分 結(jié)束部分 5’ 30’ 5’ 一、課堂常規(guī)： 1．體育委員整隊 2．體委報告人數(shù) 3．宣布課的內(nèi)容 二、準備活動 1．隊列、慢跑 2. 熱身徒手操 三、游戲：蹦蹦跳跳 規(guī)則： 1．教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳。 2．跳錯了就換人。 四、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 規(guī)則： 1、 應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 2、 追拍時不得用力堆人。 3、 應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 1、放松活動。 2、總結(jié)本節(jié)情況。 3、下課。 1．學生服從體委的口令要求 2．按教師口令要求練習 1．教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2．學生認真聽講動作方法和要領(lǐng) 3．教師做分解和完整動作示范。 4．學生集體練習。 5．學生分組練習。 6．學生練習比賽。 7．分組比賽。 1．教師講解游戲要求和規(guī)則。 2．學生認真聽講游戲規(guī)則。 3．學生練習比賽。 4．教師做正確評定勝負。 5．分組比賽。 課 后 小 結(jié) 教學反思 附送： 2019-2020年一年級體育上冊 做早操教案 教學目標：教育學生每天認真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準確認真。 教學重點：集隊的要求和做操的要求。 教學過程： 一、 導(dǎo)入新課 讓學生聽音樂，說一說，聽到這個音樂就會想到什么？（運動員進行曲和廣播操音樂），由學生的回答導(dǎo)入新課。 二、 學習新課： 提出問題引導(dǎo)學生思考、討論：平時我們聽到音樂后該怎么做？排好隊后又到操場該怎樣走？做操的時候又有什么要求？ 學生分小組討論，交流，然后在班中交流，通過學生的交流老師來總結(jié)要求。 引導(dǎo)學生說一說自己現(xiàn)在和要求對比還有什么差距？ 三、鞏固新課 出示兒歌，讓學生熟記兒歌，進一步明確要求。 廣播喇叭音樂響，我們排隊上操場 隊伍整齊精神好，伸臂彎腰做早操 排隊做到快靜齊，動作正確又認真 四、室內(nèi)活動 1、小組比賽集隊：看一看哪一組的學生集隊要求做得好。 2、動物模仿操，聽音樂，跟光碟里的動作進行練習。 3、聽音樂做廣播操。 板書設(shè)計： 4、做早操 排隊：快、靜、齊 做操：動作正確認真 授課日期：12/18 課后隨記：學生對集隊要做的“快、靜、齊”的三個要求都很了解，而且也做得很不錯，但對于做操要求中一整齊正確還是一定距離的，但通過學習都表示要努力做好。