廣東省2019版中考道德與法治 七下 第2單元 做情緒情感的主人練習(xí).doc
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第二單元 做情緒情感的主人 一、單項(xiàng)選擇題 基礎(chǔ)鞏固 1.(xx廣東模擬)超有“喜感”的岳云鵬、王寶強(qiáng)讓《祖宗十九代》《唐人街探案2》“萌翻”各大影院,他們身上的“幽默元素”感染了觀眾。生活中,我們喜歡和有幽默感的人做朋友,原因是( ) A.結(jié)交朋友要迎合朋友的情緒 B.調(diào)節(jié)負(fù)面情緒只能求助他人 C.幽默的人不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒 D.人與人之間的情緒會(huì)相互感染 2.(xx臨沂)“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?,過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?!边@句話告訴我們( ) A.情緒需要調(diào)控,要做情緒的主人 B.情緒只會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不良影響 C.情緒不能調(diào)控,要順其自然 D.發(fā)泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 3.(xx海豐模擬)古語(yǔ)有云:“人逢喜事精神爽,悶上心來(lái)瞌睡多?!边@是在啟示我們( ) A.積極的情緒充實(shí)精力,使人健康成長(zhǎng) B.消極的情緒容易導(dǎo)致人的精神萎靡不振 C.要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持積極樂觀心態(tài) D.應(yīng)該在合適場(chǎng)所用合理方式表達(dá)情緒 4.(xx廣東模擬)一位運(yùn)動(dòng)員因即將在比賽中遇到一位曾兩次擊敗自己的選手而缺乏信心,便反復(fù)聽一段敘述在未來(lái)比賽中那名選手一見他就害怕的錄音。他聽了幾十次,越聽越有自信,便從害怕的情緒中解脫出來(lái),并在比賽中戰(zhàn)勝了對(duì)手,奪得了冠軍,他調(diào)控情緒的方法是( ) A.注意力轉(zhuǎn)移法 B.合理發(fā)泄法 C.理智控制法 D.自我暗示法 5.(xx百色)田陽(yáng)縣第一小學(xué)何永琛等同學(xué)經(jīng)過認(rèn)真思考和探究,克服了各種困難,在“xx年廣西青少年機(jī)器人競(jìng)賽”中勇奪一等獎(jiǎng),體驗(yàn)到了成功的快樂。這種正面情感體驗(yàn)叫作( ) A.感受理智 B.體驗(yàn)道德 C.愛國(guó)情感 D.欣賞美好 6.孩子對(duì)母親的情感有這樣幾個(gè)階段:上小學(xué)時(shí),兒子對(duì)母親是依賴、不舍的感情;十六歲時(shí),兒子對(duì)母親是敷衍、不情愿的心態(tài);二十一歲時(shí),是抵觸、對(duì)立的態(tài)度;三十歲時(shí)是想念、擔(dān)心。這反映了( ) A.狹隘的生活容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感 B.孩子對(duì)母親愛的情感 C.情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展 D.情感是人最基本的精神需求 能力提升 7.“當(dāng)你從內(nèi)心認(rèn)定某件事是討厭的或不好的時(shí)候,痛苦便產(chǎn)生了。”所以,你務(wù)必使你的積極情緒支配你的心靈,諸如寧?kù)o、愉快,學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)欣賞、學(xué)會(huì)贊美,以養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣。這是因?yàn)? ) ①人的情緒具有多樣性 ②積極的情緒使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛 ③積極的情緒有益于人們的身心健康 ④保持積極的情緒有利于人們戰(zhàn)勝挫折,成為生活的強(qiáng)者 A.②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④ 8.(xx廣東模擬)《圣經(jīng)》中說:“眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮,全身就光明;眼睛若昏花,全身就黑暗?!边@句話對(duì)我們調(diào)控情緒的啟示有( ) ①保持積極樂觀的心態(tài) ②適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄不良情緒 ③多去觀察美好的事物 ④把所有煩惱傾訴出來(lái) A.①② B.③④ C.①③ D.②③ 9.(xx廣東模擬)你是否也一直在“后悔過去、擔(dān)憂未來(lái)、不滿今天”?當(dāng)下,大多數(shù)人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因?yàn)榍榫w失控,用暴力對(duì)待他人,更多的人則活在糾結(jié)、焦慮中。情緒的表達(dá)( ) ①不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往 ②情緒的表達(dá)要隨心所欲,不受壓抑 ③在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái) ④要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受,保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.小剛在市英語(yǔ)口語(yǔ)比賽中獲得了一等獎(jiǎng),內(nèi)心愉悅;蘭蘭打掃衛(wèi)生時(shí)不慎將教室的玻璃打碎,內(nèi)心愧疚;升國(guó)旗時(shí),小波內(nèi)心的民族自豪感油然而生……上述同學(xué)的體驗(yàn)( ) ①是一種健康的情感 ②說明負(fù)面情感體驗(yàn)不美好,對(duì)成長(zhǎng)不利 ③說明生活中的負(fù)面情感對(duì)我們的成長(zhǎng)也有意義 ④表明少年時(shí)期情感豐富,變幻莫測(cè) A.①③ B.③④ C.①② D.②④ 11.xx年第一季度“汕頭好人”評(píng)選活動(dòng)正在網(wǎng)上進(jìn)行事跡宣傳,他們已成為人們廣泛學(xué)習(xí)的楷模,有網(wǎng)友留言:“他們的先進(jìn)事跡給我們一種心靈的震撼,激勵(lì)我們學(xué)會(huì)感恩、樂于奉獻(xiàn)、崇德向善?!睘榱烁玫貍鬟f這些人物身上的正能量,我們必須( ) ①傳遞美好情感,傳遞生命正能量?、隗w驗(yàn)美好情感,引起情感共鳴?、叟囵B(yǎng)高度的社會(huì)責(zé)任感 ④從身邊小事做起,只對(duì)自己負(fù)責(zé) A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③ 二、簡(jiǎn)答題 12.背景材料:“白日不到處,青春恰自來(lái)。苔花如米小,也學(xué)牡丹開。”今年春天,隨著大型文化節(jié)目《經(jīng)典詠流傳》的熱播,這首清代詩(shī)人袁枚創(chuàng)作的小詩(shī)《苔》一夜爆紅。節(jié)目中,支教老師梁俊和貴州烏蒙山區(qū)孩子用宛如天籟的聲音動(dòng)情演繹了《苔》,梁俊和山區(qū)孩子們的故事,也讓億萬(wàn)觀眾感動(dòng)。 xx年9月,梁俊和新婚的妻子到貴州烏蒙山區(qū)石門坎的苗寨支教,石門坎的孩子,80%是苗族,天生愛好唱歌。在進(jìn)山之前,梁俊就想到預(yù)先給一些古詩(shī)詞譜曲,然后教孩子們唱,他希望孩子們活在詩(shī)里,可以感受詩(shī)的美好。在他兩年的支教生涯中,他教會(huì)孩子們100多首古詩(shī)詞,其中50首被他譜成曲。梁俊說他希望向兒童傳遞一種音樂旋律特有的美感,借此帶領(lǐng)孩子們走進(jìn)音樂與中文那充滿詩(shī)意的世界。 (1)梁俊在向孩子們傳遞著怎樣的美好情感? (2)為了傳遞情感正能量,你打算在今后的生活中怎樣做? 三、辨析題 13.背景材料:九年級(jí)學(xué)生面臨升學(xué)的壓力,可謂“壓力山大”。為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制情緒,緩解壓力,某班召開主題班會(huì),學(xué)生們議論紛紛。 甲同學(xué):中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,宣泄情緒可減壓。 乙同學(xué):不良情緒需調(diào)控,緩解壓力講方法。 請(qǐng)你來(lái)評(píng)析兩位同學(xué)的觀點(diǎn)。 素養(yǎng)提升 14.材料一:欣賞漫畫《撒氣的“食物鏈”》 材料二:許多人每天接受來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)等多方面的海量信息,加之工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏很快,大腦難以休息,長(zhǎng)此以往,就會(huì)導(dǎo)致很多身心健康問題,特別是一遇高溫天氣,便會(huì)出現(xiàn)“情緒中暑現(xiàn)象”(上圖),又叫夏季情感障礙綜合征?!爸袊?guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”首推“5125”健康生活理念,其中,建議公眾每天給自己留5分鐘靜坐發(fā)呆時(shí)間。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明,當(dāng)一個(gè)人靜坐時(shí),默默地說“勃然大怒”“暴跳如雷”“氣死我了”等語(yǔ)句時(shí)心跳會(huì)加劇,呼吸也會(huì)加快,仿佛真的發(fā)起怒來(lái)。相反,如果默念“喜笑顏開”“興高采烈”“把人樂壞了”之類的語(yǔ) 句,那么他的心里面也會(huì)產(chǎn)生一種樂滋滋的體驗(yàn)。由此可見,言語(yǔ)活動(dòng)既能喚起人們愉快的情感體驗(yàn),也能喚起不愉快的情感體驗(yàn);既能引起某種情緒反應(yīng),也能抑制某種情緒反應(yīng)。 (1)請(qǐng)就兩份材料中的情緒的表達(dá),談?wù)勀愕目捶ā? (2)請(qǐng)你根據(jù)材料,結(jié)合所學(xué)知識(shí),分析情緒與情感的關(guān)系。 (3)我們可以采取哪些方法來(lái)調(diào)適材料中的負(fù)面情緒,獲得美好體驗(yàn)? 參考答案 一、1.D 2.A 3.C 4.D 5.A 6.C 7.A 8.C 9.C 10.A 11.D 二、12.(1)積極向上,樂觀豁達(dá),自信,自立自強(qiáng),熱愛傳統(tǒng)文化,音律美;等等。 (2)①通過閱讀、與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)來(lái)獲得美好的情感。②用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)主動(dòng)影響環(huán)境,傳遞美好情感。③積極與人交往,在與他人的交流中,傳遞美好情感和生命正能量。④在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn),在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量。⑤學(xué)會(huì)關(guān)心等。 三、13.(1)中學(xué)階段學(xué)習(xí)科目多,學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),父母對(duì)我們的期望值比較高,中學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)壓力,這是正常的現(xiàn)象。 (2)我們可以通過合理發(fā)泄調(diào)整不良情緒,緩解內(nèi)心壓力,但喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人,我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合,用合理的方式表達(dá)情緒。 (3)不良情緒會(huì)使人難受,抑制人的活力,降低人的自控能力,使人做出令人后悔甚至違法犯罪的事情,所以不良的情緒需要調(diào)控。 (4)我們要正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,明確學(xué)習(xí)目的和意義,培養(yǎng)積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度,是緩解壓力的有效方法。 14.(1)情緒的表達(dá)不只是自己的事情。表面上,情緒似乎是個(gè)人情感,與旁人無(wú)關(guān);但我們是社會(huì)人,在一定的場(chǎng)合、時(shí)間表達(dá)了不恰當(dāng)?shù)那榫w,如在他人遇到不幸時(shí)歡呼雀躍,就有可能對(duì)他人造成傷害。同時(shí),生活在一起的人們?cè)谇榫w上具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。 (2)①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對(duì)某些人或事物的情緒,隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。③情緒與情感也有區(qū)別,情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會(huì)隨著情境的改變而變化;情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的,相對(duì)穩(wěn)定。 (3)①要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)負(fù)面情緒,如采用改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。②要在合適的場(chǎng)合,用合理的方式表達(dá)情緒。③生活中要多關(guān)心別人的情緒感受,要有共享快樂、分擔(dān)痛苦的情感。④我們可以通過閱讀、與人交往、參加有意義的活動(dòng)來(lái)獲得美好情感,在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問題本站不予受理。
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