2019-2020年高一體育 排球教案 新人教版.doc
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2019-2020年高一體育 排球教案 新人教版 教學(xué) 目的 任務(wù) 1、游戲,發(fā)展身體素質(zhì)和變向跑的能力。 2、復(fù)習(xí)排球的腳步移動(dòng)。 3、學(xué)習(xí)正面雙手墊球球技術(shù)。 4、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神和協(xié)調(diào)配合的能力。 教學(xué) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng): 1、 “一插、二夾、三提”。 2、 “移、蹬、跟” 3、 手腕下壓,提肩送臂。 部分 教 學(xué) 內(nèi) 容 、組 織 、方 法 、要 求 次數(shù) 時(shí)間 開 紿 部 分 一 、開始部分: ?????????? 1、體育委員整理隊(duì)伍,檢查人數(shù),向教師報(bào)告。 ?????????? 2、師生問好! ?????????? 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ?????????? 4、隊(duì)列練習(xí):立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?! ? ? 5、教學(xué)組織:成四列橫隊(duì)。 三 分 鐘 準(zhǔn) 備 部 分 二、準(zhǔn)備活動(dòng)。 (一)、游戲:貼膏藥 要求:1、跑、抓兩人不能相持太久。 2、不能反貼。 3、氣氛活躍。 (二)徒手操: ?。薄U(kuò)胸振臂?。病Ⅲw側(cè)運(yùn)動(dòng)、 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) ?。?、踢腿運(yùn)動(dòng) 6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、壓腿運(yùn)動(dòng)膝 8、膝關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、跳躍運(yùn)動(dòng) 教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。 教學(xué)組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 x 8 十 七 分 鐘 基 本 部 分 三 、基本部分: (一)、復(fù)習(xí) 排球的腳步移動(dòng) 。 要求:1、看教師手勢判斷步型、方向。 練習(xí)隊(duì)形: 2、反應(yīng)要快,不能有錯(cuò)。 3、動(dòng)作規(guī)范。 (二)、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)。 要領(lǐng):墊擊面平穩(wěn) 掌根夾緊 小臂靠緊 兩臂伸直 提肩送臂 重心前移 全身協(xié)調(diào)前送 組織、教法、要求: 重難點(diǎn):1、“一插、二夾、三提”。 1、教師講解示范。 2、“移、蹬、跟” 2、學(xué)生兩人一組,聽教師統(tǒng)一指揮練手型,兩組。 3、手腕下壓,提肩送臂。 3、學(xué)生兩人一組一人拋一人墊,后交換. 4、兩人對(duì)墊,盡量不要讓球落地。 5、墊球時(shí)手臂不能彎曲。 6、結(jié)合腳步移動(dòng)進(jìn)行。 7、讓學(xué)生進(jìn)行正反示范。 8、教師在一旁觀察指導(dǎo),及時(shí)糾正并指出。學(xué)生的錯(cuò)誤與不足 9、保護(hù)與幫助。 10、教學(xué)比賽(自由組合) 練習(xí)隊(duì)形: 二 十 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分: (一) 放松運(yùn)動(dòng): (1) 手臂放松 (2)腿部放松 (3)跳躍放松 (二)小結(jié)本課: 4 x 8 五 分 鐘 練習(xí)密度預(yù)計(jì):25 % 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié):墊擊球時(shí)間掌握不好,很多同學(xué)重心后坐,墊擊面不平穩(wěn),且手臂彎曲。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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