加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體魄 第八周國旗下講話.doc

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演講稿范文/國旗下演講稿 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄 第八周國旗下講話 　　中秋，懷一顆感恩之心(9月28日)——國旗下講話做一個文明之人 第一學(xué)期國旗下講話《奉獻(xiàn)青春》 演講文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花 初中國旗下講話樹立遠(yuǎn)大志向 做好人生規(guī)劃 初三(7)班國旗下講話國旗下講話 六（2） 學(xué)雷鋒 見行動 文 章****免費 教育 w ww.Edu wg.Co m文稿網(wǎng) 　　讓運動為生命“揚起風(fēng)帆” 　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！ 　　生命在于運動，體育隨之而生。隨著當(dāng)今社會的發(fā)展，健康越來越受到人們的重視，參與體育運動的人也越來越多，如今的人們，見面打個招呼，不再是問，“你吃過了嗎？”，而是問，“你今天運動了嗎？”，運動已成為時尚的代名詞，它日漸成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧? 　　運動有益于身體健康，但運動是如何使身體強(qiáng)健的呢？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，事實上人們所進(jìn)行的一切運動都不能直接給人體帶來益處，運動的作用只有一個：活躍人們體內(nèi)的各種生理活動，而正是這些生理活動使生命的活力得到增強(qiáng)。美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進(jìn)行的一項耗時20多年才完成的關(guān)于人體運動的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運動都有助于延長人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。 　　然而，據(jù)調(diào)查資料顯示，近年來，由于普遍缺乏運動鍛煉，我國青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年，耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年，肺活量指標(biāo)長期持續(xù)下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴(yán)重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財富、只有健康的人，才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。正如教育部長周濟(jì)所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。 　　生命在于運動，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，是社會主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者，我們必須要有強(qiáng)健的體魄，才能面對激烈的社會競爭，才能正確面對人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心，強(qiáng)健的體魄，就必須重視運動，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運動無處不在，只要你走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的健康與快樂。 　　生命在于運動，運動不僅能促進(jìn)健康，也能增強(qiáng)意志。如果沒有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義。如果沒有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣。如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，我們就不可能體會到因為勝利而歡呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更高、更快、更強(qiáng)的力量；參與運動，會令我們擁有健康、快樂與美麗。 　　“穿越百年夢想，激蕩非凡人生”。20XX年8月，北京奧運會的圣火在燃燒了16天之后緩緩熄滅了，但是沒有熄滅的是中國人奮勇向前的自信與拼搏，正如國際奧委會主席羅格先生在閉幕式上高度評價的那樣，這是一次真正的“無與倫比”的奧運會。奧運會之所以被尊為體育運動的最高殿堂，不僅因為其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰顯了運動的真諦。20XX年是奧運年，體育運動更是被賦予了非凡的意義。體育運動不只屬于運動員，它更屬于我們每一個人，我們的心緊緊地與它聯(lián)系在了一起。 　　金秋十月，我校將迎來一年一度最大的體育盛事----校田徑運動會，運動會是開放的校園中流動的課堂，為每一個參與者提供實踐與鍛煉的機(jī)會，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的大舞臺，是對我們智慧、能力與品德的共同挑戰(zhàn)。加油吧！年輕的心，揮灑你們的青春，讓紅色的跑道留下你青春的足跡，讓那競技的賽場留下你矯健的身姿。 　　太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨；藍(lán)天無語，卻表露著深遠(yuǎn)。同學(xué)們，如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！ 　　謝謝大家！ >>《加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄 第八周國旗下講話》