加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體魄 第八周國旗下講話.doc

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演講稿范文/國旗下演講稿 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄 第八周國旗下講話 　　中秋，懷一顆感恩之心(9月28日)——國旗下講話做一個(gè)文明之人 第一學(xué)期國旗下講話《奉獻(xiàn)青春》 演講文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花 初中國旗下講話樹立遠(yuǎn)大志向 做好人生規(guī)劃 初三(7)班國旗下講話國旗下講話 六（2） 學(xué)雷鋒 見行動(dòng) 文 章****免費(fèi) 教育 w ww.Edu wg.Co m文稿網(wǎng) 　　讓運(yùn)動(dòng)為生命“揚(yáng)起風(fēng)帆” 　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！ 　　生命在于運(yùn)動(dòng)，體育隨之而生。隨著當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，健康越來越受到人們的重視，參與體育運(yùn)動(dòng)的人也越來越多，如今的人們，見面打個(gè)招呼，不再是問，“你吃過了嗎？”，而是問，“你今天運(yùn)動(dòng)了嗎？”，運(yùn)動(dòng)已成為時(shí)尚的代名詞，它日漸成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧? 　　運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，但運(yùn)動(dòng)是如何使身體強(qiáng)健的呢？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上人們所進(jìn)行的一切運(yùn)動(dòng)都不能直接給人體帶來益處，運(yùn)動(dòng)的作用只有一個(gè)：活躍人們體內(nèi)的各種生理活動(dòng)，而正是這些生理活動(dòng)使生命的活力得到增強(qiáng)。美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進(jìn)行的一項(xiàng)耗時(shí)20多年才完成的關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運(yùn)動(dòng)都有助于延長人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。 　　然而，據(jù)調(diào)查資料顯示，近年來，由于普遍缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，我國青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年，耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年，肺活量指標(biāo)長期持續(xù)下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴(yán)重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財(cái)富、只有健康的人，才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。正如教育部長周濟(jì)所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。 　　生命在于運(yùn)動(dòng)，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，是社會(huì)主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者，我們必須要有強(qiáng)健的體魄，才能面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，才能正確面對(duì)人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心，強(qiáng)健的體魄，就必須重視運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運(yùn)動(dòng)無處不在，只要你走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，我們就能享受運(yùn)動(dòng)，就能切身感受運(yùn)動(dòng)帶來的健康與快樂。 　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)健康，也能增強(qiáng)意志。如果沒有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義。如果沒有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣。如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，我們就不可能體會(huì)到因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更高、更快、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康、快樂與美麗。 　　“穿越百年夢(mèng)想，激蕩非凡人生”。20XX年8月，北京奧運(yùn)會(huì)的圣火在燃燒了16天之后緩緩熄滅了，但是沒有熄滅的是中國人奮勇向前的自信與拼搏，正如國際奧委會(huì)主席羅格先生在閉幕式上高度評(píng)價(jià)的那樣，這是一次真正的“無與倫比”的奧運(yùn)會(huì)。奧運(yùn)會(huì)之所以被尊為體育運(yùn)動(dòng)的最高殿堂，不僅因?yàn)槠浣鹋坪鹆孔罡?，而且更在于它深刻地彰顯了運(yùn)動(dòng)的真諦。20XX年是奧運(yùn)年，體育運(yùn)動(dòng)更是被賦予了非凡的意義。體育運(yùn)動(dòng)不只屬于運(yùn)動(dòng)員，它更屬于我們每一個(gè)人，我們的心緊緊地與它聯(lián)系在了一起。 　　金秋十月，我校將迎來一年一度最大的體育盛事----校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是開放的校園中流動(dòng)的課堂，為每一個(gè)參與者提供實(shí)踐與鍛煉的機(jī)會(huì)，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點(diǎn)的大舞臺(tái)，是對(duì)我們智慧、能力與品德的共同挑戰(zhàn)。加油吧！年輕的心，揮灑你們的青春，讓紅色的跑道留下你青春的足跡，讓那競(jìng)技的賽場(chǎng)留下你矯健的身姿。 　　太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨；藍(lán)天無語，卻表露著深遠(yuǎn)。同學(xué)們，如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧！ 　　謝謝大家！ >>《加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄 第八周國旗下講話》